Muitas pessoas se perguntam como fazer um jejum cristão. Isto porque, há diversos tipos de jejum. Assim como tem objetivos diferentes. Portanto, é preciso entender quais são os tipos, para em seguida compreender a forma correta de fazer. Entretanto, Frei Gilson ensina como o cristão deve se preparar corretamente.
Frei Gilson leu um texto do Padre Jonas explicando sobre o jejum. Mas, antes disso, ele leu o código de direito canônico. O trecho diz que todos os fiéis estão obrigados por lei divina a fazer penitencia. Mas, para que todos estejam em conjunto, a Igreja Católica estabelece dias para fazer obras de caridades e fazer jejum e abstinência.
Então, o cânone 1250 diz que os dias e tempos penitências em todas as igrejas católicas são todas as sextas-feiras do ano. Portanto, toda sexta é dia de fazer penitência. Mas, ainda há pessoas que não sabem disso. Além disso, tem o tempo da quaresma.
Frei Gilson explica como fazer um jejum cristão
O líder religioso afirmou que muitas pessoas não fazem jejum porque não sabem como fazer. Mas, é preciso entender que há tipos de jejuns. Frei Gilson destacou 3 tipos. O primeiro é o jejum da igreja, o segundo é o pão e água, e o terceiro tipo é o jejum completo. Mas, há outras modalidades de jejum. Entretanto, Frei Gilson destacara apenas estes 3 tipos.
Jejum da igreja
Este tipo é considerado o mais leve. Isto porque, é algo coletivo. O mundo todo estará fazendo este jejum. Portanto, é algo fácil e pode ser praticado por todos da igreja. Você pode tomar o café da manhã normalmente. Depois, pode escolher entre uma refeição. O cristão pode escolher ficar sem almoçar ou jantar. Portanto, deve analisar as condições de cada um. Isto porque dependerá do trabalho que cada cristão desempenha e da saúde de cada um.
A outra refeição que não irá fazer, o cristão pode substituir por um lanche simples. Por exemplo, quem escolher tirar o almoço, deve substituir por um lanche simples, como um suco com biscoito, por exemplo.
Vale destacar que o cristão não faz jejum para passar fome. É apenas para refrear a nossa gula e disciplinar nossa forma de comer. Portanto, a essência do jejum é a disciplina.
Jejum a pão e água
Nessa modalidade, deve-se comer pão quando se tem fome e agua quando tem sede. Mas, não se trata de comer os dois ao mesmo tempo. É importante evitar isso. É melhor comer aos poucos ao longo de todo o jejum.
Como fazer jejum cristão com apenas líquido
Este terceiro tipo, o cristão deve ficar um dia inteiro sem comer nada. Mas, pode ingerir líquidos. Esta é uma modalidade boa, mas é difícil. Alguns exemplos do que pode tomar são chás, com açúcar, mel ou adoçante. Além disso, pode tomar laranjada, limonada e sucos de frutas. Também podem tomar sucos de verduras, como cenoura e beterraba. Mas, não pode fazer vitamina. Apenas suco.
Portanto, o objetivo do jejum cristão é disciplinar e estabelecer um contato com Deus.